Приклади гімнастичних вправ для дітей 6-7 років 1. «Вітер дме» В. П. (вихідне положення): стоячи, ноги нарізно, руки на поясі — вдих.
1—4 — зігнуті долоні піднести до рота, видихаючи довше, вимовляти «у-у-у», набути В. П. Повторити 8 разів.
2. «Погріємося» В. П.: стоячи, ноги нарізно.
1—2 — плавно руки у сторони — вдих.
3—4— махом обхватити себе за плечі, різко видихнути, сказати «ух!»
Повторити 8 разів.
3. «Покатаємо снігову грудку» В. П.: стоячи, ноги на ширині плечей. 1—2 — руки в сторони — вдих.
1—4 — нахил, не згинаючи колін, опущеними руками рух уперед-назад — видих, випрямитися. Повторити 6 разів.
4. «Високі замети» В. П.: лежачи на спині.
Прямими ногами описати півколо в один бік, пауза — те ж в інший.
...
Читати далі »